บทความการศึกษา

เทรนด์ฮิต ลิปสติกสีชมพู

ปีนี้ลิปสติกสีชมพูท่าจะมาแรง ทั้งชมพูเข้ม และ ชมพูอ่อน


เหล่าดารา และเซเล็บต่างพากันทาลิปสติกสีชมพูกันหมดทั้งงาน ถึงจะสีชมพูเหมือนกันแต่ความเข้มกับอ่อนของสี ก็ทำให้ได้ลุคที่ต่างกันนะจ๊ะ

ชมพูบานเย็น สีสันสดใสเพิ่มความโดดเด่นให้กับเรียวปาก สีปากจัดจ้านขนาดนี้ สาวเปรี้ยวจี๊ดตัวจริง

ชมพูนมเย็น ดูเป็นสาวสุขภาพดี แถมได้ลุคสาวหวานอีกต่างหาก

Twilight Eclipse 2010

เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ ผู้หญิงกับผิวพรรณ ผิวหน้า ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องดูแลเอาใจใส่ อยากผิวพรรณสวยงาม ลองนำวิธีที่แนะนำนี้ไปใช้กันดูนะคะ

ทราบหรือไม่ เกลือ นอกจากจะใช้ในการปรุงอาหารแล้วยังมีประโยชน์อีกมากมาย วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีเรื่องนี้มาบอก...
-ลดรอยช้ำรอบดวงตา ผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย แล้วใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือ นำมาปิดตาทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที รอยช้ำรอบดวงตาก็จะค่อยๆจาง

-ลดหน้ามัน ใช้ ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนพอหมาด ปิดหน้าทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน จากนั้นใส่น้ำลงในขวดสเปรย์เติมเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เกลือละลาย แล้วฉีดน้ำเกลือให้ทั่วใบหน้า ใช้ผ้าขนหนูซับหน้าให้แห้ง

-เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว ผสมเกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ ลงไปแช่ตัวประมาณ 15-20 นาที จากนั้นเช็ดตัวให้แห้งทาครีมบำรุงผิวตามปกติ

เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ อยากผิวพรรณสวยงาม ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้ดูได้.

วิตามินซี พบในอาหารชนิดใด และดีต่อร่างกายเราอย่างไร
วิตามินซี เป็นวิตามินที่เชื่อว่าเพื่อนๆคงรู้จักกันดี และรู้จักกันตั้งแต่เด็ก เพราะตอนเด็กๆคุณพ่อคุณแม่ คงเอาเจ้าวิตามินซีเม็ดส้มๆ ให้กินแล้วก็ชอบจนติดใจจำได้
วิตามินซีพมมากในอาหารต่างๆเหล่านี้
ฝรั่ง มะขามป้อม ส้ม มะนาว มะเขือเทศ พริกหยวก สะเดา
หน้าที่ของวิตามินซี

ช่วยให้เสริมสร้างความยืดหยุ่นในผนังหลอดเลือด
สร้างเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย
เกี่ยวข้องกับกระบวนการ เมทาบอลิซึม(กระบวนการทางเคมีในร่างกายเรา)
ช่วยการดูดซึมธาตุเหล็ก ที่ลำไส้เล็ก

อาการขาดวิตามินซี

ฟันผุ ไม่แข็งแรง
เหงือกบวม อักเสบ
กระดูกในร่างกายเปราะ
ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง
แผลหายช้ากว่าที่ควร

ข้อมูลส่วนตัว ชื่อ : น.ส.นฤมล เทียงดาห์ ชื่อเล่น : เมย์ อายุ : 20 ปี วันเกิด : 23 กันยายน 2532

กรุ๊ปเลือด : โอ ปีเกิด : ปีมะเส็ง เบอร์โทรศัพท์ : 080-7638618 E-mail : mameya1._@hotmail.com

Gmail : mameya23@gmail.com ที่อยู่ : 7/41 หมู่ 14 ต.เกิ้ง อ.เมือง จ.มหาสารคาม 44000

กำลังศึกษา : คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ผังเมืองและนฤมิตศิลป์ สาขา CA ชั้นปีที่ 3

มหาวิทยาลัยมหาสารคาม

คติประจำใจ : ทำให้สำเร็จ ไปให้ถึงฝัน วันที่รอคอยจะเป็นจริง

สีที่ชอบ : เขียว , ม่วง