[MV] How to - ริท The Star 6

วันพุธที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2553

10 อาชีพที่ทำแล้วไม่มีวันจน

อันดับที่ 10

นักวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม

นักวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม รายได้ต่อเดือน 97,560 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 3,448,000 บาท


อันดับที่ 9

ผู้จัดการฝ่ายการตลาด

ผู้จัดการฝ่ายการตลาด รายได้ต่อเดือน 100,020 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 3,535,000 บาท



อันดับที่ 8

ผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์ระบบงานคอมพิวเตอร์

ผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์ระบบงานคอมพิวเตอร์ รายได้ต่อเดือน 100,110เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 3,538,000 บาท



อันดับที่ 7

เจ้าหน้าที่ดูแลจราจรทางอากาศ

เจ้าหน้าที่ดูแลจราจรทางอากาศ รายได้ต่อเดือน 100,430 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 3,550,000 บาท



อันดับที่ 6

ทนาย

ทนาย รายได้ต่อเดือน 110,590 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 3,909,000 บาท

อันดับที่ 5

ทันตแพทย์

ทันตแพทย์ รายได้ต่อเดือน 132,660 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 110,590 บาท



อันดับที่ 4

นักบินพาณิชย์

นักบินพาณิชย์ รายได้ต่อเดือน 134,090 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 4,740,000 บาท



อันดับที่ 3

เอ็นจิเนียริ่งแมเนเจอร์

เอ็นจิเนียริ่งแมเนเจอร์ รายได้ต่อเดือน 140,210 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 4,956,000 บาท



อันดับที่ 2

ซีอีโอ

ซีอีโอ รายได้ต่อเดือน 140,880 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 4,980,000 บาท



อันดับที่ 1

ศัลยแพทย์หัวใจและสมอง

ศัลยแพทย์หัวใจและสมอง รายได้ต่อเดือน 181,850 เหรียญสหรัฐ

หรือประมาณ 6,428,000 บาท

8 วิธีอ่านหนังสือสอบได้อย่างเซียน!!


เมื่อลองย้อนเวลากลับไปในสมัยที่เรียนอยู่ ช่วงเวลาที่น่าเบื่อที่สุดคือ ช่วงเวลาแห่งการท่องตำราสอบ ไม่ว่าจะเรียนอยู่ในระดับไหนก็หลีกเลี่ยงการท่องตำราสอบกันไม่ได้ทั้งนั้น เคยเป็นไหมที่รู้สึกว่า อยากให้มีเวลาเยอะกว่านี้

เพื่อจะได้อ่านหนังสือสอบให้ทัน วันนี้เราจึงรวบรวมเทคนิคการอ่านให้ได้ประสิทธิภาพ ที่คิดว่าพอจะแก้ปัญหาเกี่ยวกับการอ่านมานำเสนอ ดังนี้

1. หัดให้ตัวเองมีวินัยให้ได้ คือ ถ้าเราวางแผนว่าจะอ่านหนังสือให้ได้เท่านี้สำหรับวันนี้ เราก็ต้องทำให้ได้ วิธีฝึกเริ่มแรกให้กำหนดง่ายๆ ก่อนว่า วันนี้เราจะอ่านตำราแค่ 1 บท หรือ 10 หน้า เป็นต้น เอาแค่นี้ให้ได้ ถ้าอ่านจบเร็วก็ไปทำอย่างอื่น พอวันต่อๆ ไปก็ค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นตามสมควร แล้วก็ต้องอ่านให้ได้ตามเป้าหมาย เมื่อเราอ่านได้ตามเป้าแล้วในแต่ละครั้งก็อย่าลืมให้รางวัลตัวเองด้วยทุกครั้ง โดยรางวัลก็อาจจะเป็นอะไรง่ายๆ เช่น ได้ดูละครหนึ่งเรื่องตอนกลางคืน เป็นต้น

2. วางแผนการอ่านหนังสือ เมื่อเรามีวินัยและเคารพการวางแผนของตัวเองแล้ว ต่อไปก็ต้อง วางแผนการอ่านหนังสือ การวางแผนที่ดีนั้นสำคัญมาก เพราะทำให้เราเดินไปถูกทิศทาง การวางแผนไม่ถือเป็นการเสียเวลา แต่เป็นการประหยัดเวลาในระยะยาว เพราะไม่ต้องไปเสียเวลาเดินผิดทาง

3. อย่าตะบี้ตะบันอ่านเกินควร อย่าคิดว่าตัวเองเป็น superman คือ สามารถอ่านหนังสือได้เยอะเกินกำลังภายในเวลาอันสั้น อย่าวางตารางการอ่านให้แน่นเกินไป เพราะนอกจากจะทำไม่ได้ตามแผนอยู่แล้ว ยังทำให้ตัวเองเครียดเพราะแผนนั้นโดยไม่จำเป็นด้วย แรกๆ อาจจะกะความสามารถตัวเองยากหน่อย หรือการอ่านตำราภาษาอังกฤษกับภาษาไทยก็ใช้ระยะเวลาการอ่านไม่เท่ากัน ก็ใช้เก็บสถิติจากการอ่านในรอบแรกๆ เช่น การอ่านภาษาอังกฤษ 1 หน้า เราใช้เวลา 10 นาที เราก็จะประมาณถูกว่าต้องใช้เวลาเท่าไรจึงจะอ่านจบบทหรือจบวิชา เป็นต้น

4. หาที่อ่านที่สงบเงียบและนั่งสบาย ส่วนบรรยากาศก็แล้วแต่คนชอบ บางคนชอบอ่านที่บ้าน ในห้องสมุด ในสวนมีต้นไม้เขียวๆ หรือในร้านกาแฟ หรือบางทีเราก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ แต่ควรไม่อยู่ใกล้ทีวี หรือสิ่งต่างๆ ที่ทำให้เราเสียสมาธิ เพราะทำให้เราเสียเวลาในการอ่าน และทำให้จำได้ไม่ดีด้วย แต่ก็ทราบมาว่าบางคนจะชอบให้มีเสียงเพลงหรือเสียงอื่นๆ เวลาอ่านหนังสือด้วย อันนี้ก็แล้วแต่ความชอบ

5. อย่าให้สิ่งใดมารบกวนการอ่าน เวลาอ่านหนังสือ เราควรกำหนดว่า เวลานี้เราจะตั้งใจ และไม่ปล่อยให้อะไรมาขัดโดยไม่จำเป็น เช่น อาจจะปิดเสียงโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น คนอื่นก็จะไม่มารบกวนโดยไม่จำเป็น การได้ทำงานหรืออ่านหนังสือเป็นช่วงเวลาติดต่อกันอย่างนี้มีประสิทธิภาพกว่าการอ่านที่ถูกหยุดด้วยสิ่งต่างๆ

6. พักผ่อนสมองบ้าง เมื่ออ่านหนังสือไปนานๆ เราก็จะเริ่มล้า ทั้งสมองที่ต้องคิด ทั้งร่างกายที่ไม่ได้ขยับ ทั้งสายตาที่ต้องจ้องอยู่นาน เราก็ควรกำหนดเวลาพัก อันนี้ก็แล้วแต่คนชอบ อาจจะพักอ่านหนังสือทุกๆ ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมง โดยออกไปเดินยืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำ ทานขนม หรือไปมองต้นไม้เขียวๆ เวลาพักก็ต้องกำหนดด้วยว่า 5 นาที หรือ 15 นาที เป็นต้น

7. ชอบขีดเส้นหรือเน้นข้อความที่สำคัญในหนังสือโดยไม่หวงหนังสือ ว่าจะดูเลอะเทอะเลย เพราะชอบเวลากลับมาอ่านทวน เราก็จะรู้ว่าจุดไหนเป็นข้อมูลสำคัญ เรายังสามารถใช้ทบทวนก่อนสอบได้ด้วย สำหรับคนที่ชอบหนังสือใหม่ๆ เกลี้ยงๆ ก็อาจจะต้องหาสมุดกับปากกามาจดสิ่งที่สำคัญจากหนังสือนั้นๆ เพื่อการอ่านทบทวนได้

8. พยายามจัดเวลาอ่านหนังสือในช่วงเวลาที่เราตื่นตัวที่สุด อันนี้แตกต่างกันไป บางคนจะจำได้ดีถ้าอ่านตอนเช้า บางคนเป็นตอนเย็น ก็ต้องสังเกตตัวเองดู ถ้าทราบแล้วอาจจะกำหนดเป็นเวลาประจำทุกวัน เช่น ทุกวันเวลา 2 ทุ่ม - 5 ทุ่ม เราต้องอ่านตำราทบทวนที่เรียนมา เป็นต้น

วันจันทร์ที่ 16 สิงหาคม พ.ศ. 2553

วันจันทร์ที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2553

Promotional Vid for 2010 Jang Keun Suk Asia Tour in Beijing

ผู้หญิง ถึงผู้หญิง :อุปกรณ์ป้องกันตัว พกพาสวย และป้องกันตัว

Zodiac fate(ภาคเปิดตำนาน12ราศี)

สวัสดีค่ะไม่ได้เข้ามานานเลย
ช่วงสอบที่จีนเพิ่งเดินทางกลับบ้านเรามาเมื่อวานสดๆร้อนๆ
ทำการอัพรูปตัวละครใหม่ค่ะเนื่องจากมี
แฟนๆนักอ่านบอกมาว่าอ่านเรื่องนี้แล้วเหมือนดูการ์ตูนอยู่
ทางเราจึงได้เขียนภาพตัวละครพร้อม ซีจีเป็นภาพประกอบนิยายด้วยจ้า
ที่เสร็จแล้วคือ กาบริเอลนางฟ้าผู้มาปลดผนึกทั้งสิบสองราศีบนโลกมนุษย์
เอรอส มือสังหาร(เมษ)และ ฟิลเดลโล่ ทหารรับจ้าง(พ.ค)

เอ๊ะ มีเรื่องหนึ่งอยากรู้
มีเพื่อนๆคนไหนที่วาดรูปแล้วก็แต่งนิยายเองด้วยไหมค่ะทั้งวาดทั้งแต่งเองรึรวมด้วยช่วยกันกับเพื่อนๆก็ได้จ้า เอาลิงค์มาแปะหน่อยสิค่ะอยากแวะไปเยี่ยมชม
รึเพื่อนๆคนไหนสนใจวาดคาแรกเตอร์แลกกันก็ยินดีนะค่ะ

Earth 100 Million Years From Now

บทความการศึกษา





เทรนด์ฮิต ลิปสติกสีชมพู

ปีนี้ลิปสติกสีชมพูท่าจะมาแรง ทั้งชมพูเข้ม และ ชมพูอ่อน


เหล่าดารา และเซเล็บต่างพากันทาลิปสติกสีชมพูกันหมดทั้งงาน ถึงจะสีชมพูเหมือนกันแต่ความเข้มกับอ่อนของสี ก็ทำให้ได้ลุคที่ต่างกันนะจ๊ะ

ชมพูบานเย็น สีสันสดใสเพิ่มความโดดเด่นให้กับเรียวปาก สีปากจัดจ้านขนาดนี้ สาวเปรี้ยวจี๊ดตัวจริง

ชมพูนมเย็น ดูเป็นสาวสุขภาพดี แถมได้ลุคสาวหวานอีกต่างหาก

Twilight Eclipse 2010


เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ ผู้หญิงกับผิวพรรณ ผิวหน้า ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องดูแลเอาใจใส่ อยากผิวพรรณสวยงาม ลองนำวิธีที่แนะนำนี้ไปใช้กันดูนะคะ

ทราบหรือไม่ เกลือ นอกจากจะใช้ในการปรุงอาหารแล้วยังมีประโยชน์อีกมากมาย วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีเรื่องนี้มาบอก...
-ลดรอยช้ำรอบดวงตา ผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย แล้วใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือ นำมาปิดตาทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที รอยช้ำรอบดวงตาก็จะค่อยๆจาง

-ลดหน้ามัน ใช้ ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนพอหมาด ปิดหน้าทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน จากนั้นใส่น้ำลงในขวดสเปรย์เติมเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เกลือละลาย แล้วฉีดน้ำเกลือให้ทั่วใบหน้า ใช้ผ้าขนหนูซับหน้าให้แห้ง

-เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว ผสมเกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ ลงไปแช่ตัวประมาณ 15-20 นาที จากนั้นเช็ดตัวให้แห้งทาครีมบำรุงผิวตามปกติ

เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ อยากผิวพรรณสวยงาม ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้ดูได้.

วิตามินซี พบในอาหารชนิดใด และดีต่อร่างกายเราอย่างไร
วิตามินซี เป็นวิตามินที่เชื่อว่าเพื่อนๆคงรู้จักกันดี และรู้จักกันตั้งแต่เด็ก เพราะตอนเด็กๆคุณพ่อคุณแม่ คงเอาเจ้าวิตามินซีเม็ดส้มๆ ให้กินแล้วก็ชอบจนติดใจจำได้
วิตามินซีพมมากในอาหารต่างๆเหล่านี้
ฝรั่ง มะขามป้อม ส้ม มะนาว มะเขือเทศ พริกหยวก สะเดา
หน้าที่ของวิตามินซี

ช่วยให้เสริมสร้างความยืดหยุ่นในผนังหลอดเลือด
สร้างเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย
เกี่ยวข้องกับกระบวนการ เมทาบอลิซึม(กระบวนการทางเคมีในร่างกายเรา)
ช่วยการดูดซึมธาตุเหล็ก ที่ลำไส้เล็ก

อาการขาดวิตามินซี

ฟันผุ ไม่แข็งแรง
เหงือกบวม อักเสบ
กระดูกในร่างกายเปราะ
ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง
แผลหายช้ากว่าที่ควร

วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายน พ.ศ. 2553

ข้อมูลส่วนตัว ชื่อ : น.ส.นฤมล เทียงดาห์ ชื่อเล่น : เมย์ อายุ : 20 ปี วันเกิด : 23 กันยายน 2532

กรุ๊ปเลือด : โอ ปีเกิด : ปีมะเส็ง เบอร์โทรศัพท์ : 080-7638618 E-mail : mameya1._@hotmail.com

Gmail : mameya23@gmail.com ที่อยู่ : 7/41 หมู่ 14 ต.เกิ้ง อ.เมือง จ.มหาสารคาม 44000

กำลังศึกษา : คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ผังเมืองและนฤมิตศิลป์ สาขา CA ชั้นปีที่ 3

มหาวิทยาลัยมหาสารคาม

คติประจำใจ : ทำให้สำเร็จ ไปให้ถึงฝัน วันที่รอคอยจะเป็นจริง

สีที่ชอบ : เขียว , ม่วง